很多人有定期清洗枕套的习惯，却少有清洗枕头的意识。或许有人会认为只要枕套干净就可以保护枕心，其实这是一种错误的想法，因为外表干净的枕头很容易吸引汗液等污渍，导致枕心内滋生各种细菌病毒。专家建议枕心宜每两周曝晒一次，并定期对枕头进行清洁护理。
化纤枕
化纤枕属于普通的人造纤维枕头，化纤材质导致透气性差，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块，并会呈现出高低不平的状态。清洗方法：手洗、机洗皆宜，最好使用温和的洗涤剂，并在其中加入少量的消毒水，如滴露消毒液。洗完后烘干，有助于枕头恢复弹性，保持柔软蓬松。
乳胶枕
乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。据研究，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。清洗方法：在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。
羽绒枕
羽绒枕有质轻、透气、不闷热的优点，但蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，使用久后也会变形。清洗方法：羽绒枕忌水洗，因为羽绒遇水易起球，可以经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可;当然也也可送去专业的干洗店清洗。
其他类枕头
其他类枕头包括茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。清洗方法：保健枕忌用水洗，会致使药效丧失。正确的方法是轻拍枕头，令其恢复原状，并放在通风处通风，避免暴晒。